Krzem: suplementy, które mogą pomóc na objawy starzenia się
Krzem jest składnikiem skorupy ziemskiej. Występuje również w niektórych produktach spożywczych, takich jak gryka i ziemniaki. Jeśli chodzi o krzem suplementy stają się coraz bardziej powszechne.
Suplement krzemowy to często mieszanka krzemu i boru stosowana przez rekonwalescentów w celu przywrócenia organizmu do zdrowia. Suplement krzemu pomaga również sportowcom szybciej zregenerować się po intensywnych treningach.
Wybierając krzem suplementy będą pomagać uzupełniać krzem w organizmie, a także ułatwiać utratę wagi. Powoduje zmniejszony apetyt. Pomaga również osobom z osteoporozą, ponieważ jest pomocny w tworzeniu masy kostnej.
Krzem to suplement stosowany od wieków w celu łagodzenia bólu stawów i mięśni. Właściwości krzemu, takie jak działanie bakteriobójcze, przeciwzmarszczkowe i przeciwstarzeniowe, sprawiają, że jest popularnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry.
Wykazano, że suplement krzemu pomaga zapobiegać zapaleniu stawów poprzez regulację poziomu hormonów steroidowych uwalnianych przez organizm. Może też pomóc regulować poziom estrogenu u kobiet stosujących hormonalną terapię zastępczą w celu zmniejszenia skutków ubocznych związanych z niedoborem estrogenów i starzeniem się.
Suplement krzemowy ma postać płynną. Jest to mieszanka krzemu i boru. Suplement został pierwotnie zaprojektowany dla osób starszych, ale można go również stosować u sportowców i w kosmetyce. Suplementy krzemu można znaleźć w każdym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie.
Krzem jest lekko pikantny. Ma stosunkowo wysoki wskaźnik strawności, ale nie zaleca się przekraczać pewnego spożycia w trakcie doby.
